Aktivität & Engagement
Beschäftigungen im Alter können ganz vielfältig sein: Engagieren Sie sich selber für eine Sache oder nehmen Sie an organisierten Aktivitäten teil. Beides ist möglich und unterstützt Ihre körperliche und geistige Fitness. Tun Sie das, was Sie zufrieden stimmt. Das kann auch einfach mal Ruhe und Entspannung sein.
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Suchen Sie Ansprechpersonen oder Angebote rund ums Thema Aktivität und Engagement? Hier finden Sie eine Übersicht.
Digitale Kompetenz
Internet, Computer und Smartphone sind auch bei Menschen im Alter beliebt: 74 Prozent sind heute online unterwegs, bei den 65- bis 69-Jährigen sind es sogar 95 Prozent. Die Nutzung von elektronischen Medien bietet viele Möglichkeiten, um das Leben im Alter zu erleichtern.
Möchten Sie wissen, welches digitale Gerät am besten zu Ihnen passt? Möchten Sie erste Erfahrungen mit dem Internet machen? Haben Sie bereits Computer-Kenntnisse und möchten diese vertiefen? Egal welche Vorkenntnisse Sie haben – in der Stadt Zürich gibt es unterschiedliche Angebote und Kurse für Senior*innen. Finden Sie im Angebotsverzeichnis unter «Freizeit und Bildung» das für Sie passende Angebot. (Wählen Sie bei der Suchmaske das Schlagwort «Computer, Handy, Tablet», um die Liste zu filtern.)
Trotz aller Vorteile, die die elektronischen Medien bringen, bestehen auch Gefahren im Internet. Die Stadtpolizei Zürich bietet hier zahlreiche Informationen und Tipps zur Frage, wie man sich sicher im Internet bewegt.
Wie Sie digitale Hilfsmittel im Alltag unterstützen können, lesen Sie im Bereich «Unterstützung zu Hause».
Aktivitäten sind für alle möglich
Auch wenn Ihre Mobilität eingeschränkt ist oder Sie glauben, Sie können sich die Aktivitäten finanziell nicht leisten: Meistens findet sich eine Lösung. Es gibt Organisationen (z.B. ProMobil), welche vergünstige Fahrten anbieten. Zudem ist für die Begleitung von Menschen mit einer Behinderung die Begleiterkarte der SBB ideal. Mit dieser reisen die Begleitpersonen jeweils kostenlos. Sind Sie noch auf der Suche nach einer Begleitung für Ausflüge, Besorgungen oder Arztbesuche? Dann finden Sie hier zu den erwähnten Themen eine Auswahl an Angeboten.