Die Zürifit-Anlage Brunau ist ideal an verschiedene Laufstrecken angebunden. Die Anlage befindet sich zwischen der Saalsporthalle und dem Freestyle-Park Allmend.
Die Zürifit-Anlage Buchlern ist ideal an verschiedene Laufstrecken angebunden. Die Anlage ist jederzeit nutzbar.
Die Anlage befindet sich neben dem Landhockeyplatz der Sportanlage Hardhof. Die Finnenbahn Hardhof bietet eine ideale Laufstrecke fürs Aufwärmen.
Die Anlage befindet sich neben den Beachvolleyball-Feldern und den Parkour-Hindernissen.
Die Anlage befindet sich auf dem Gelände der Uni Irchel.
Die Anlage befindet sich neben der Tennisanlage Mythenquai.
Die Anlage befindet sich neben dem Schulhaus Im Birch. Das angrenzende Beachvolleyball-Feld sowie die Slackline mit zehn Bändern sind ebenfalls gratis nutzbar.
Die Anlage befindet sich im gedeckten Musikpavillon im Sportzentrum Sihlhölzli und ist täglich von 6 bis 22 Uhr nutzbar. Die Anlage ist nicht barrierefrei.
Bereiten Sie sich für Trainings auf einer Zürifit-Anlage mit Mobilisierungs- und Aktivierungsübungen vor. Kräftigen Sie möglichst viele unterschiedliche Muskelgruppen und kombinieren Sie das Krafttraining mit einem Herzkreislauftraining (z. B. Dauerlauf). Achten Sie bei den Übungen auf eine korrekte Haltung und kontrollierte Ausführung.
