Pilates verhilft Ihnen zu einem kräftigen Beckenboden, starken Rücken, flachen Bauch und entspannt Ihren Geist. Durch die Aktivierung tiefer Muskelschichten erhalten Sie bald ein neues Körpergefühl. Geeignet für 8–12 Wochen nach der Geburt.
Claudia Voegelin, Dipl. Wellness- und Beckenbodentrainierin, Fitnessinstruktorin und Dozentin bei BeBo Schweiz
- Deutsch
- Fr. 280.– für 8 Lektionen à 55 Min.
Pavillon E2 / Stadtspital Zürich Triemli
Sie haben jederzeit die Wahl zwischen Online- und Präsenz-Kurs. Die Kursleiterin verschickt jeweils wöchentlich die Zugangsdaten für die Online-Teilnahme.
Falls Sie Ihr Baby mitbringen: ein kleines Tuch oder eine kleine Decke als Unterlage für das Baby
Für Sie: Bequeme Hose, T-Shirt
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerin/des Teilnehmers.