Praxisbeispiel: Anspannen - Entspannen
Zielsetzungen
- Den Körper «steif wie ein Brett» machen können
- Sich auf Signale hin spannen und entspannen können
- Weiterführende Arbeit zur Kompetenz: Mit dem eigenen Körper verschiedene Bewegungs- und Belastungsformen durchführen können
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| Bereich | Gesundheit |
|---|---|
| Level | Level 1 |
| Thema/Sportart | Kraftausdauer, Körperspannung |
| Praxisbeispiel/Standortbestimmung | Praxisbeispiel |