Gesund durch die Schulzeit - Newsletter des Schulärztlichen Dienstes

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte

Die Tage werden kürzer, die Nächte bis zu den Weihnachtsferien sind gezählt, die Temperaturen sinken und Schnupfen, Husten, Corona sind weiter auf dem Vormarsch. Diese aktuellen Themen finden Sie im Newsletter:

Corona-Pandemie während der Erkältungs- und Grippezeit
Abwehrkräfte stärken mit Kohlgemüse und bewegten Stunden
Infos für Eltern von 1. Kindergartenkindern und Kindern mit einer chronischen Erkrankung

Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit, weiterhin viel Energie bei der Einhaltung der Schutzmassnahmen sowie viel Spass beim Lesen und ausprobieren der Newsletterideen.

Erkältung, Grippe, Corona - wann muss mein Kind zu Hause bleiben?

Corona, Erkältung und Grippe - der Herbst und Winter 2020/21 wird eine besondere Herausforderung. Eine wirksame und einfache Möglichkeit sich und andere zu schützen, ist die Einhaltung der gut bekannten Hygiene- und Abstandsregeln.

Husten, Schnupfen, Halsweh - Darf mein Kind in die Schule? Muss es zu Hause bleiben oder den Kinderarzt/die Hausärztin aufsuchen? Die Entscheidungshilfe für Eltern und Schulen unterstützt Sie bei diesen Fragen. Übrigens: Auch die Lehr- und Betreuungspersonen handeln gemäss diesen Empfehlungen.

Zur Entscheidungshilfe in vers. Sprachen

Grippeimpfung in der Corona-Pandemie

Das Gesundheitssystem ist durch die Corona-Pandemie stark belastet. Es ist daher wichtig, dass in diesem Winter möglichst wenige an Grippe erkranken. Warum? Eine Grippeerkrankung (Influenza) kann - anders als die oft banalen Erkältungen – zu teils schweren Komplikationen führen, die einen Spitalaufenthalt erfordern. Besonders davon betroffen sind Säuglinge, frühgeborene Kinder, Schwangere, Senioren/Seniorinnen sowie Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem. Die Grippeimpfung ist die wirksamste, einfachste und kostengünstigste Möglichkeit, um sich und Mitmenschen vor einer Grippe und deren Komplikationen zu schützen. Gehören Sie zur Risikogruppe? Machen Sie den Grippe-Impfcheck und finden Sie es heraus! Wird die Grippeimpfung empfohlen? Ja, dann nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Hausarzt auf.

Zum Grippe-Impfcheck

Für Eltern von 1. Kindergarten-Kindern – Bestätigungsformular der Vorsorge-Untersuchung zusenden

Entwickelt sich Ihr Kind altersentsprechend? Wie ist es geimpft? In der obligatorischen Vorsorge-Untersuchung im Kindergartenalter werden diese Fragen geklärt. Haben Sie diese Untersuchung Ihres Kindes bei der Kinderärztin oder dem Kinderarzt im Rahmen der 4-Jahreskontrolle durchgeführt? Und dem Schulärztlichen Dienst mitgeteilt, dass die Untersuchung stattgefunden hat?
Noch nicht? Bitte lassen Sie die Untersuchung durch den Arzt oder die Ärztin bestätigen. Nutzen Sie dazu das Bestätigungsformular.
Senden Sie es dann umgehend dem Schulärztlichen Dienst zu. Ohne Bestätigungsformular werden wir Ihr Kind zu dieser obligatorischen Vorsorge-Untersuchung in unsere schulärztliche Praxis einladen.

zur Kindergarten-Vorsorgeuntersuchung

Für Eltern von Kindern mit chronischer Erkrankung - «Zäme unterwegs – chronische Erkrankung und Schule»

Asthma, Herzfehler, Diabetes ... – ist auch Ihr Kind von einer gesundheitlichen Einschränkung oder einer chronischen Krankheit betroffen? Wenn ja, ist es wichtig, dass Sie als Eltern die Klassenlehrperson bzw. den Hort frühzeitig über die medizinischen Bedürfnisse Ihres Kindes informieren. Schulen sind darauf vorbereitet, Kinder mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen zu begleiten. Das Angebot «Zäme unterwegs – chronische Erkrankung und Schule» des Schulärztlichen Dienst der Stadt Zürich unterstützt dabei.

Haben Sie Fragen? Die zuständigen Schulärztlichen Teams Ihres Schulkreises helfen gerne weiter - die Kontaktdaten finden Sie hier.

zum Angebot «Zäme unterwegs»

Cool Kohl!

Manche sind klein wie eine Nuss, andere gross wie ein Ball, einige leuchten hellgrün, andere sind blaurot, bei den einen isst man die Blätter, bei anderen landen die Blüten im Kochtopf. So viele Sorten Kohl gibt es, eines ist bei allen gleich: Sie sind Vitamin- und Mineralstoff-Bomben - ideal für den Winter. Blumenkohl, Federkohl, Rotkohl, Kohlrabi aber auch Romanesco, Brokkoli, Wirsing - welches ist Ihr Favorit?

Roh, gebraten, gekocht – schmackhafte Ideen für das wandelbare Wintergemüse finden Sie bei den Kohlrezepten.

Zu den Kohlrezepten

Jährlich aktuell - Tipps und Ideen für bewegte Herbst-und Wintertage

In den letzten Jahren fanden verschiedene Themen den Weg in den SAD-Newsletter und stiessen auf grosses Interesse – viele sind auch in diesem Jahr aktuell und liefern Ideen für spassige Stunden:

Feuer und Flamme beim Herbstausflug (pdf)
Winter erleben, Winter geniessen (pdf)
Offene Turnhallen
Eislaufen
Adventskalender (pdf)

Auch der Schulweg zu Fuss oder mit dem Trotti findet bewegt statt. Gerade in der Herbst- und Winterzeit sind die Sichtverhältnisse schwierig. Machen Sie sich und Ihr Kind sichtbar! Tragen Sie blinkende Schuhsohlen, Leuchtstreifen, helle lichtreflektierende Materialien etc. - speziell bei Dämmerung, Nacht, Regen oder Nebel. Besonders wirkungsvoll sind reflektierende Materialien an sich bewegenden Körperteilen. Der Kurzfilm des Bundesamtes für Unfallverhütung verdeutlichen dies eindrücklich.

Zum Kurzfilm

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