Die Body Toning-Kurse richten sich an alle, die ihre Kraft verbessern, ihre Figur formen und ihren Körper insgesamt straffen möchten. Die Klassen sind so konzipiert, dass sie ein umfassendes Workout-Erlebnis bieten, das Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training und Flexibilität miteinander verbindet. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Fitness-Enthusiast sind, ich führe Sie durch eine Reihe von unterhaltsamen und dynamischen Übungen.
Jede Klasse wird mit lebendiger Musik untermalt, die eine anregende Atmosphäre schafft. Wir beenden jede Klasse mit Dehnungs- und Meditationsübungen, die es Ihnen ermöglichen, eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Machen Sie sich bereit, zu grooven, zu schwitzen und sich zu entspannen!

Sie benötigen keine Ausrüstung, sollten aber Ihre Yogamatte und/oder ein Handtuch und Wasser mitbringen. 

Flex 4, 1.OG